Сравнить продукты Штрудель и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +3111.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +982.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +523.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +159.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 395µg | 2463µg | 230% |
| Витамин E | 0mg | 29.1mg | 194% |
| Железо | 5.9mg | 21.14mg | 191% |
| Клетчатка | 1.2g | 34.9g | 135% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 2.141mg | 124% |
| Медь | 0.713mg | 79% | |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 71mg | 2280mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 1.23mg | 60% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Магний | 13mg | 178mg | 39% |
| Цинк | 0.4mg | 4.33mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 10.06mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 68mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 7.766g | 21% |
| Белки | 5g | 14.14g | 18% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Фосфор | 263mg | 314mg | 7% |
| Кальций | 293mg | 229mg | 6% |
| Витамин B9 | 74µg | 49µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.33mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 2.14g | 3% |
| Жиры | 11g | 12.89g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 1.695g | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 282kcal | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 1% | |
| Углеводы | 50g | 53.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 19.09g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
221%
Итоговая оценка минералов
54%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паприка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины