Сравнить продукты Штрудель и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+910.3%
Содержит
больше
Железо
+165.8%
Содержит
больше
Фосфор
+157.8%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Содержит
больше
Кальций
+910.3%
Содержит
больше
Железо
+165.8%
Содержит
больше
Фосфор
+157.8%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1372.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+344.4%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.37
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Содержит
больше
Витамин A
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1372.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+344.4%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.37
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+534.8%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+534.8%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.2%
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 68.1g |
|
|
| Белки | 5g | 6.1g |
|
| Жиры | 11g | 18.8g |
|
| Углеводы | 50g | 68.9g |
|
| Калорийность | 318kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 16.8g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g |
|
| Кальций | 293mg | 29mg |
|
| Железо | 5.9mg | 2.22mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 263mg | 102mg |
|
| Калий | 71mg | 111mg |
|
| Натрий | 691mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.2mg |
|
|
| Марганец | 0.17mg |
|
|
| Селен | 8.4µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 1IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.215mg |
|
|
| Изолейцин | 0.277mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.308mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.299mg |
|
|
| Валин | 0.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 117mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 11.051g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.011g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
36%
Итоговая оценка минералов
54%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.351g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах