Сравнить продукты Штрудель и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4085.7%
Содержит
больше
Железо
+205.7%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+278.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+930%
Содержит
больше
Кальций
+4085.7%
Содержит
больше
Железо
+205.7%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+278.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+930%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+807%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+807%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+192.6%
Содержит
больше
Жиры
+42.6%
Содержит
больше
Вода
+121.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.96
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+192.6%
Содержит
больше
Жиры
+42.6%
Содержит
больше
Вода
+121.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 0g |
|
|
| Белки | 5g | 14.63g |
|
| Жиры | 11g | 15.69g |
|
| Углеводы | 50g | 0g |
|
| Калорийность | 318kcal | 204kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 293mg | 7mg |
|
| Железо | 5.9mg | 1.93mg |
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Фосфор | 263mg | 145mg |
|
| Калий | 71mg | 269mg |
|
| Натрий | 691mg | 74mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 4.12mg |
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 14.8µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 0µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.214mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.05µg |
|
| Холестерин | 12mg | 53mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.643g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
37%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.633g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах