Сравнить продукты Штрудель и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1120.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +939.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +482.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 2.14mg | 47% |
| Витамин A | 395µg | 38µg | 40% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.091mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.05g | 30% |
| Натрий | 691mg | 2mg | 30% |
| Фосфор | 263mg | 52mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.978mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 24mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.141mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.143mg | 21% |
| Медь | 0.189mg | 21% | |
| Жиры | 11g | 0.12g | 17% |
| Калорийность | 318kcal | 20kcal | 15% |
| Углеводы | 50g | 3.88g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.04g | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.13mg | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 6% | |
| Белки | 5g | 2.2g | 6% |
| Витамин B9 | 74µg | 52µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2.1g | 4% |
| Калий | 71mg | 202mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.54mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 1.78g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1188.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +727.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +219.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
