Сравнить продукты Штрудель и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +423.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1304.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +748.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1273.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +323.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1494.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2053.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1256.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.42mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.073mg | 35% |
| Фосфор | 263mg | 31mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.024mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.008mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.386mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.339g | 28% |
| Витамин C | 24.9mg | 28% | |
| Кальций | 293mg | 56mg | 24% |
| Жиры | 11g | 0.69g | 16% |
| Калорийность | 318kcal | 48kcal | 14% |
| Углеводы | 50g | 11.29g | 13% |
| Натрий | 691mg | 420mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.09g | 12% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.3g | 8% |
| Белки | 5g | 1.18g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.13g | 7% |
| Медь | 0.058mg | 6% | |
| Калий | 71mg | 246mg | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин B9 | 74µg | 57µg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 7.99g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 7.99g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
13%
Итоговая оценка минералов
54%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах