Сравнить продукты Штрудель и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1442.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Железо | 5.9mg | 3.33mg | 32% |
| Натрий | 691mg | 2mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.175g | 30% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.073mg | 29% |
| Медь | 0.251mg | 28% | |
| Клетчатка | 1.2g | 7.9g | 27% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.06mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 19mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.178mg | 27% |
| Витамин B9 | 74µg | 181µg | 27% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.169mg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.38g | 16% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.053g | 12% |
| Фосфор | 263mg | 180mg | 12% |
| Калорийность | 318kcal | 116kcal | 10% |
| Углеводы | 50g | 20.13g | 10% |
| Калий | 71mg | 369mg | 9% |
| Белки | 5g | 9.02g | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 1.27mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.064g | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 12.23g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2794.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2528.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
