Сравнить продукты Штрудель и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+474.5%
Содержит
больше
Железо
+836.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+182.8%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+474.5%
Содержит
больше
Железо
+836.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+182.8%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+140.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1292.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2617.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+919.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+841.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+140.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1292.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2617.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+919.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+841.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+96.1%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Содержит
больше
Жиры
+104.5%
Содержит
больше
Вода
+56.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Содержит
больше
Углеводы
+96.1%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Содержит
больше
Жиры
+104.5%
Содержит
больше
Вода
+56.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+187.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+187.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.8g | 25.1g | ||
Белки | 5g | 5.5g | |
Жиры | 11g | 22.5g | |
Углеводы | 50g | 25.5g | |
Калорийность | 318kcal | 321kcal | |
Сахар | 16.8g | 21.8g | |
Клетчатка | 1.2g | 0.4g | |
Кальций | 293mg | 51mg | |
Железо | 5.9mg | 0.63mg | |
Магний | 13mg | 11mg | |
Фосфор | 263mg | 93mg | |
Калий | 71mg | 90mg | |
Натрий | 691mg | 438mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.51mg | |
Медь | 0.02mg | ||
Марганец | 0.14mg | ||
Селен | 5.2µg | ||
Витамин A | 1316IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 395µg | 159µg | |
Витамин E | 0mg | 0.56mg | |
Витамин D | 1IU | 18IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0.4mg | ||
Витамин B1 | 0.39mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.193mg | |
Витамин B3 | 5.3mg | 0.195mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.53mg | 0.052mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | 18µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.17µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.064mg | ||
Треонин | 0.222mg | ||
Изолейцин | 0.281mg | ||
Лейцин | 0.464mg | ||
Лизин | 0.372mg | ||
Метионин | 0.136mg | ||
Фенилаланин | 0.258mg | ||
Валин | 0.314mg | ||
Гистидин | 0.133mg | ||
Холестерин | 12mg | 55mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.7g | 9.921g | |
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.602g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.221g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах