Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Штрудель яблочный
  5. Compare
  6. Штрудель яблочный vs. Melba toast

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Melba toast

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Melba toast infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
1
:
9
Melba toast
Melba toast
Содержит меньше Натрий -77.4%
Содержит больше Кальций +520%
Содержит больше Железо +781%
Содержит больше Магний +555.6%
Содержит больше Фосфор +493.9%
Содержит больше Калий +35.6%
Содержит больше Цинк +957.9%
Содержит больше Медь +863.3%
Содержит больше Марганец +494.7%
Содержит больше Селен +470.5%
Штрудель яблочный
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 16% 7% 15% 14% 18% 6% 10% 25% 34%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Содержит меньше Натрий -77.4%
Содержит больше Кальций +520%
Содержит больше Железо +781%
Содержит больше Магний +555.6%
Содержит больше Фосфор +493.9%
Содержит больше Калий +35.6%
Содержит больше Цинк +957.9%
Содержит больше Медь +863.3%
Содержит больше Марганец +494.7%
Содержит больше Селен +470.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
5
:
6
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +230.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +222.2%
Содержит больше Витамин B1 +932.5%
Содержит больше Витамин B2 +992%
Содержит больше Витамин B3 +1146.4%
Содержит больше Витамин B5 +156.7%
Содержит больше Витамин B6 +113%
Содержит больше Витамин B9, общий +342.9%
Штрудель яблочный
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 29% 0% 6% 10% 6% 7% 17% 11% 22% 28% 8%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +230.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +222.2%
Содержит больше Витамин B1 +932.5%
Содержит больше Витамин B2 +992%
Содержит больше Витамин B3 +1146.4%
Содержит больше Витамин B5 +156.7%
Содержит больше Витамин B6 +113%
Содержит больше Витамин B9, общий +342.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
2
:
3
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Жиры +250%
Содержит больше Вода +752.9%
Содержит больше Белки +266.7%
Содержит больше Углеводы +86.4%
Содержит больше Другое +233.3%
Штрудель яблочный
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Содержит больше Жиры +250%
Содержит больше Вода +752.9%
Содержит больше Белки +266.7%
Содержит больше Углеводы +86.4%
Содержит больше Другое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
2
:
1
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +317.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +314.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.2%
Штрудель яблочный
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: 5.315 г
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +317.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +314.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Штрудель яблочный Melba toast
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Melba toast Мнение
38.9g 70.3g Melba toast
Белки 3.3g 12.1g Melba toast
Жиры 11.2g 3.2g Штрудель яблочный
Углеводы 41.1g 76.6g Melba toast
Калорийность 274kcal 390kcal Melba toast
Сахар 25.75g 0.94g Melba toast
Клетчатка 2.2g 6.3g Melba toast
Кальций 15mg 93mg Melba toast
Железо 0.42mg 3.7mg Melba toast
Магний 9mg 59mg Melba toast
Фосфор 33mg 196mg Melba toast
Калий 149mg 202mg Melba toast
Натрий 135mg 598mg Штрудель яблочный
Цинк 0.19mg 2.01mg Melba toast
Медь 0.03mg 0.289mg Melba toast
Марганец 0.19mg 1.13mg Melba toast
Селен 6.1µg 34.8µg Melba toast
Витамин A 30IU 0IU Штрудель яблочный
Витамин A, RAE 6µg 0µg Штрудель яблочный
Витамин E 1.42mg 0.43mg Штрудель яблочный
Витамин C 1.7mg 0mg Штрудель яблочный
Витамин B1 0.04mg 0.413mg Melba toast
Витамин B2 0.025mg 0.273mg Melba toast
Витамин B3 0.33mg 4.113mg Melba toast
Витамин B5 0.27mg 0.693mg Melba toast
Витамин B6 0.046mg 0.098mg Melba toast
Витамин B9, общий 28µg 124µg Melba toast
Витамин B12 0.22µg 0µg Штрудель яблочный
Витамин K 2.9µg 0.9µg Штрудель яблочный
Триптофан 0.039mg 0.14mg Melba toast
Треонин 0.119mg 0.342mg Melba toast
Изолейцин 0.147mg 0.462mg Melba toast
Лейцин 0.257mg 0.844mg Melba toast
Лизин 153mg 0.28mg Штрудель яблочный
Метионин 0.067mg 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.151mg 0.596mg Melba toast
Валин 0.164mg 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.076mg 0.261mg Melba toast
Холестерин 6mg 0mg Melba toast
Насыщенные жиры 2.044g 0.445g Melba toast
0.001g 0g Штрудель яблочный
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.782g Штрудель яблочный
Полиненасыщенные жиры 5.315g 1.282g Штрудель яблочный

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Штрудель яблочный Melba toast
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Сладкий ролл
Сладкий ролл
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Вафля
Вафля
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Пекарский порошок
Пекарский порошок
Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Штрудель яблочный
34%
Melba toast
Итоговая оценка минералов
14%
Штрудель яблочный
88%
Melba toast

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Штрудель яблочный
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.599g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.