Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Штрудель яблочный
  5. Compare
  6. Штрудель яблочный vs. Protein bread

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
1
:
9
Protein bread
Protein bread
Содержит меньше Натрий -66.6%
Содержит больше Кальций +726.7%
Содержит больше Железо +888.1%
Содержит больше Магний +622.2%
Содержит больше Фосфор +460.6%
Содержит больше Калий +116.1%
Содержит больше Цинк +857.9%
Содержит больше Медь +1290%
Содержит больше Марганец +674.7%
Содержит больше Селен +439.3%
Штрудель яблочный
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 16% 7% 15% 14% 18% 6% 10% 25% 34%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит меньше Натрий -66.6%
Содержит больше Кальций +726.7%
Содержит больше Железо +888.1%
Содержит больше Магний +622.2%
Содержит больше Фосфор +460.6%
Содержит больше Калий +116.1%
Содержит больше Цинк +857.9%
Содержит больше Медь +1290%
Содержит больше Марганец +674.7%
Содержит больше Селен +439.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
5
:
6
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин A +500%
Содержит больше Витамин E +294.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +123.1%
Содержит больше Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2 +1476%
Содержит больше Витамин B3 +1199.7%
Содержит больше Витамин B5 +55.6%
Содержит больше Витамин B6 +54.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +314.3%
Штрудель яблочный
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 29% 0% 6% 10% 6% 7% 17% 11% 22% 28% 8%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +500%
Содержит больше Витамин E +294.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +123.1%
Содержит больше Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2 +1476%
Содержит больше Витамин B3 +1199.7%
Содержит больше Витамин B5 +55.6%
Содержит больше Витамин B6 +54.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +314.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
2
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +409.1%
Содержит больше Белки +266.7%
Содержит больше Другое +111.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 43.8
Одинаковое количество вещества Вода - 40
Штрудель яблочный
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +409.1%
Содержит больше Белки +266.7%
Содержит больше Другое +111.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 43.8
Одинаковое количество вещества Вода - 40

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1685.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +426.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.8%
Штрудель яблочный
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: 5.315 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1685.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +426.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Штрудель яблочный Protein bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Protein bread Мнение
38.9g 40.8g Protein bread
Белки 3.3g 12.1g Protein bread
Жиры 11.2g 2.2g Штрудель яблочный
Углеводы 41.1g 43.8g Protein bread
Калорийность 274kcal 245kcal Штрудель яблочный
Сахар 25.75g 1.44g Protein bread
Клетчатка 2.2g 3g Protein bread
Кальций 15mg 124mg Protein bread
Железо 0.42mg 4.15mg Protein bread
Магний 9mg 65mg Protein bread
Фосфор 33mg 185mg Protein bread
Калий 149mg 322mg Protein bread
Натрий 135mg 404mg Штрудель яблочный
Цинк 0.19mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.03mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.19mg 1.472mg Protein bread
Селен 6.1µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 30IU 5IU Штрудель яблочный
Витамин A, RAE 6µg 0µg Штрудель яблочный
Витамин E 1.42mg 0.36mg Штрудель яблочный
Витамин C 1.7mg 0mg Штрудель яблочный
Витамин B1 0.04mg 0.36mg Protein bread
Витамин B2 0.025mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 0.33mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0.27mg 0.42mg Protein bread
Витамин B6 0.046mg 0.071mg Protein bread
Витамин B9, общий 28µg 116µg Protein bread
Витамин B12 0.22µg 0µg Штрудель яблочный
Витамин K 2.9µg 1.3µg Штрудель яблочный
Триптофан 0.039mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.119mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.147mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.257mg 0.858mg Protein bread
Лизин 153mg 0.372mg Штрудель яблочный
Метионин 0.067mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.151mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.164mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.076mg 0.271mg Protein bread
Холестерин 6mg 0mg Protein bread
Насыщенные жиры 2.044g 0.332g Protein bread
0.001g 0g Штрудель яблочный
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.183g Штрудель яблочный
Полиненасыщенные жиры 5.315g 1.009g Штрудель яблочный

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Штрудель яблочный Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Сладкий ролл
Сладкий ролл
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Вафля
Вафля
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Пекарский порошок
Пекарский порошок
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Штрудель яблочный
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
14%
Штрудель яблочный
96%
Protein bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Штрудель яблочный
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.712g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.