Сравнить продукты Штрудель яблочный и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +577.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +955.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2320% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1283.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1402.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +552.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1316% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3644.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3933.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 6µg | 1376µg | 152% |
| Марганец | 0.19mg | 2.855mg | 116% |
| Витамин K | 2.9µg | 108.6µg | 88% |
| Медь | 0.03mg | 0.415mg | 43% |
| Клетчатка | 2.2g | 11g | 35% |
| Кальций | 15mg | 363mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 1.065g | 28% |
| Железо | 0.42mg | 2.63mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.4mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.354mg | 25% |
| Магний | 9mg | 95mg | 20% |
| Витамин B9 | 28µg | 83µg | 14% |
| Жиры | 11.2g | 2.12g | 14% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 2.362mg | 13% |
| Витамин C | 1.7mg | 11.1mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Селен | 6.1µg | 0.9µg | 9% |
| Калорийность | 274kcal | 93kcal | 9% |
| Фосфор | 33mg | 91mg | 8% |
| Углеводы | 41.1g | 17.31g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.336g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.081g | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Белки | 3.3g | 5.6g | 5% |
| Натрий | 135mg | 9mg | 5% |
| Витамин E | 1.42mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0.67mg | 4% |
| Калий | 149mg | 272mg | 4% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.231mg | 1% |
| Холин | 17.4mg | 12.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 6.3g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
86%
Итоговая оценка минералов
14%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины