Сравнить продукты Штрудель яблочный и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Калий
+93.5%
Содержит
меньше
Натрий
-29.3%
Содержит
больше
Железо
+340.5%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+27.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Калий
+93.5%
Содержит
меньше
Натрий
-29.3%
Содержит
больше
Железо
+340.5%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+27.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1263.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1263.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.5
Одинаковое количество вещества Вода - 45.8
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.5
Одинаковое количество вещества Вода - 45.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.7%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 38.5g |
|
|
| Белки | 3.3g | 2.8g |
|
| Жиры | 11.2g | 12.2g |
|
| Углеводы | 41.1g | 38.5g |
|
| Калорийность | 274kcal | 270kcal |
|
| Сахар | 25.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 15mg | 10mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.85mg |
|
| Магний | 9mg | 9mg | |
| Фосфор | 33mg | 30mg |
|
| Калий | 149mg | 77mg |
|
| Натрий | 135mg | 191mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.2mg |
|
| Селен | 6.1µg | 7.8µg |
|
| Витамин A | 30IU | 409IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 29µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.124mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 2.985g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 3.247g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.941g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна