Сравнить продукты Штрудель яблочный и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+1081.8%
Содержит
меньше
Натрий
-64.4%
Содержит
больше
Цинк
+1110.5%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+818%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+1081.8%
Содержит
меньше
Натрий
-64.4%
Содержит
больше
Цинк
+1110.5%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+818%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1275%
Содержит
больше
Витамин K
+314.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4706.7%
Содержит
больше
Витамин E
+81.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+2012%
Содержит
больше
Витамин B5
+1007.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+660.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+421.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+786.4%
Содержит
больше
Холин
+4613.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1275%
Содержит
больше
Витамин K
+314.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4706.7%
Содержит
больше
Витамин E
+81.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+2012%
Содержит
больше
Витамин B5
+1007.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+660.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+421.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+786.4%
Содержит
больше
Холин
+4613.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1044.8%
Содержит
больше
Белки
+380.6%
Содержит
больше
Жиры
+137%
Содержит
больше
Вода
+20.3%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+1044.8%
Содержит
больше
Белки
+380.6%
Содержит
больше
Жиры
+137%
Содержит
больше
Вода
+20.3%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
4.204 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 3.59g |
|
|
| Белки | 3.3g | 15.86g |
|
| Жиры | 11.2g | 26.54g |
|
| Углеводы | 41.1g | 3.59g |
|
| Калорийность | 274kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 25.75g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 129mg |
|
| Железо | 0.42mg | 2.73mg |
|
| Магний | 9mg | 5mg |
|
| Фосфор | 33mg | 390mg |
|
| Калий | 149mg | 109mg |
|
| Натрий | 135mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.055mg |
|
| Селен | 6.1µg | 56µg |
|
| Витамин A | 30IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 381µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.4µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.95µg |
|
| Холин | 17.4mg | 820.2mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 153mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.416mg |
|
| Холестерин | 6mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 9.551g |
|
| 0.001g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
118%
Итоговая оценка минералов
14%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1079mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.507g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах