Штрудель яблочный или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +685.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4447.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2373.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4268.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +560.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1677.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3341.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.19mg | 8.3mg | 353% |
| Железо | 0.42mg | 19.1mg | 234% |
| Клетчатка | 2.2g | 53.2g | 204% |
| Витамин E | 1.42mg | 25.24mg | 159% |
| Медь | 0.03mg | 1.2mg | 130% |
| Витамин K | 2.9µg | 99.8µg | 81% |
| Селен | 6.1µg | 40.3µg | 62% |
| Магний | 9mg | 255mg | 59% |
| Кальций | 15mg | 525mg | 51% |
| Фосфор | 33mg | 367mg | 48% |
| Цинк | 0.19mg | 4.7mg | 41% |
| Калий | 149mg | 1170mg | 30% |
| Белки | 3.3g | 14.29g | 22% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 3.26mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 1.07mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 3.056g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8.782g | 14% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg | 11% |
| Холин | 17.4mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 28µg | 56µg | 7% |
| Лизин | 153mg | 0.7mg | 7% |
| Углеводы | 41.1g | 55.83g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.105mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 52mg | 4% |
| Жиры | 11.2g | 14.01g | 4% |
| Калорийность | 274kcal | 325kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 1.648g | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.89mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +394.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +333% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.8% |
