Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +65.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1627.3%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +754.5%
Содержит больше СеленСелен +265.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.39mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.032mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +735.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +625%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Крабовые палочки DV% diff.
Фосфор 33mg 282mg 36%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0.143g 34%
Селен 6.1µg 22.3µg 29%
Жиры 11.2g 0.46g 17%
Натрий 135mg 529mg 17%
Витамин B12 0.22µg 0.57µg 15%
Белки 3.3g 7.62g 9%
Калорийность 274kcal 95kcal 9%
Углеводы 41.1g 15g 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0.216g 8%
Магний 9mg 43mg 8%
Витамин E 1.42mg 0.17mg 8%
Марганец 0.19mg 0.011mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.275g 7%
Витамин B9 28µg 0µg 7%
Клетчатка 2.2g 0.5g 7%
Лизин 153mg 0.707mg 7%
Витамин B6 0.046mg 0.13mg 6%
Витамин B5 0.27mg 0mg 5%
Холестерин 6mg 20mg 5%
Витамин B2 0.025mg 0.08mg 4%
Витамин K 2.9µg 0.4µg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.62mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Калий 149mg 90mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.03mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Цинк 0.19mg 0.33mg 1%
Холин 17.4mg 13mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 38.9g 14.5g N/A
Кальций 15mg 13mg 0%
Железо 0.42mg 0.39mg 0%
Сахар 25.75g 6.25g N/A
Медь 0.03mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.039mg 0.075mg 0%
Треонин 0.119mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.257mg 0.607mg 0%
Метионин 0.067mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.26mg 0%
Валин 0.164mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2334.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174%
Содержит больше БелкиБелки +130.9%
Содержит больше ВодаВода +71.6%
Содержит больше ДругоеДругое +151.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1088%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3616.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.