Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +577.8%
Содержит больше МагнийМагний +1244.4%
Содержит больше КальцийКальций +1733.3%
Содержит больше КалийКалий +324.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +478.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1530.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1292%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +667.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.19mg 3.098mg 126%
Витамин B9 28µg 215µg 47%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 35%
Магний 9mg 121mg 27%
Кальций 15mg 275mg 26%
Витамин B2 0.025mg 0.348mg 25%
Железо 0.42mg 1.88mg 18%
Медь 0.03mg 0.19mg 18%
Жиры 11.2g 0.52g 16%
Калий 149mg 633mg 14%
Калорийность 274kcal 32kcal 12%
Углеводы 41.1g 7.44g 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Селен 6.1µg 0.9µg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 9%
Витамин B6 0.046mg 0.152mg 8%
Фосфор 33mg 86mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 8%
Цинк 0.19mg 1.1mg 8%
Лизин 153mg 7%
Белки 3.3g 0.33g 6%
Клетчатка 2.2g 3.8g 6%
Натрий 135mg 43mg 4%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B3 0.33mg 0.639mg 2%
Витамин B5 0.27mg 0.179mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин C 1.7mg 3.6mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.028mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 3.64g N/A
Сахар 25.75g N/A
Витамин A 6µg 3µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +2053.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +452.4%
Содержит больше ВодаВода +105.1%
Содержит больше ДругоеДругое +177.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.