Сравнить продукты Штрудель яблочный и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +603.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2521.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +190.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11316.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +560.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3565.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.87µg | 69% |
| Цинк | 0.19mg | 4.98mg | 44% |
| Натрий | 135mg | 1078mg | 41% |
| Белки | 3.3g | 21.8g | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.145g | 34% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 4.26mg | 25% |
| Железо | 0.42mg | 2.22mg | 23% |
| Селен | 6.1µg | 17.7µg | 21% |
| Холестерин | 6mg | 68mg | 21% |
| Фосфор | 33mg | 175mg | 20% |
| Углеводы | 41.1g | 0.36g | 14% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.221mg | 13% |
| Холин | 17.4mg | 81.6mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.161mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.12mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Жиры | 11.2g | 5.82g | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 0.027mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.091mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 1.812mg | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 6µg | 6% |
| Калорийность | 274kcal | 147kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 2.681g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 2.118g | 3% |
| Калий | 149mg | 210mg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.052mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.265mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.706mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
14%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 943mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах