Сравнить продукты Штрудель яблочный и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +606.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +528% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2852.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.18g | 34% |
| Жиры | 11.2g | 3.15g | 12% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.157mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.06mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.111mg | 9% |
| Кальций | 15mg | 106mg | 9% |
| Фосфор | 33mg | 87mg | 8% |
| Калорийность | 274kcal | 120kcal | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Углеводы | 41.1g | 19.64g | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 4µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.8g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.819g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.31µg | 4% |
| Селен | 6.1µg | 3.7µg | 4% |
| Марганец | 0.19mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 39µg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0.48mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Натрий | 135mg | 98mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 1.81g | 1% |
| Холин | 17.4mg | 11.3mg | 1% |
| Холестерин | 6mg | 9mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.326mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.133mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 3.3g | 3.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 18.84g | N/A |
| Калий | 149mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 11.96g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.234g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах