Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +28.4%
Содержит больше СеленСелен +177.3%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КальцийКальций +73.3%
Содержит больше КалийКалий +107.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.6%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +582.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +51.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 135mg 983mg 37%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0g 35%
Жиры 11.2g 1.05g 16%
Витамин C 1.7mg 11.6mg 11%
Медь 0.03mg 0.111mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0g 9%
Калорийность 274kcal 124kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0g 8%
Селен 6.1µg 2.2µg 7%
Лизин 153mg 7%
Калий 149mg 309mg 5%
Железо 0.42mg 0.83mg 5%
Белки 3.3g 1.36g 4%
Углеводы 41.1g 28.22g 4%
Витамин B5 0.27mg 0.068mg 4%
Витамин B3 0.33mg 0.82mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.08mg 3%
Витамин B9 28µg 17µg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Клетчатка 2.2g 1.8g 2%
Цинк 0.19mg 0.38mg 2%
Витамин E 1.42mg 1.08mg 2%
Марганец 0.19mg 0.148mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.021mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.047mg 2%
Кальций 15mg 26mg 1%
Витамин A 6µg 18µg 1%
Витамин K 2.9µg 4.4µg 1%
Холин 17.4mg 11mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 26.42g N/A
Сахар 25.75g 11.83g N/A
Фосфор 33mg 30mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +142.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +966.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.6%
Содержит больше ВодаВода +51%
Содержит больше ДругоеДругое +311.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.