Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +129.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.6%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1361.5%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +4566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1742.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1415.2%
Содержит больше СеленСелен +137.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1336%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +854.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 2.1µg 78%
Кальций 15mg 700mg 69%
Насыщенные жиры 2.044g 16.775g 67%
Фосфор 33mg 500mg 67%
Белки 3.3g 24.41g 42%
Холестерин 6mg 102mg 32%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0.721g 31%
Цинк 0.19mg 3.5mg 30%
Витамин A 6µg 249µg 27%
Натрий 135mg 753mg 27%
Витамин B2 0.025mg 0.359mg 26%
Жиры 11.2g 25.98g 23%
Селен 6.1µg 14.5µg 15%
Углеводы 41.1g 1.88g 13%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 7.136g 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Марганец 0.19mg 0.013mg 8%
Лизин 153mg 2.039mg 7%
Калорийность 274kcal 340kcal 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин B9 28µg 20µg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.061mg 2%
Витамин B5 0.27mg 0.346mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Железо 0.42mg 0.23mg 2%
Калий 149mg 65mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.205mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.065mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 1.88g N/A
Сахар 25.75g N/A
Медь 0.03mg 0.026mg 0%
Триптофан 0.039mg 0.352mg 0%
Треонин 0.119mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.147mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.257mg 2.548mg 0%
Метионин 0.067mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 1.358mg 0%
Валин 0.164mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2086.2%
Содержит больше БелкиБелки +639.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +132%
Содержит больше ДругоеДругое +441.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +637.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.