Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше СеленСелен | +2453.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 3.944g | 97% |
| Жиры | 69.61g | 12.77g | 87% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 5.685g | 68% |
| Селен | 1.5µg | 38.3µg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 1.565g | 44% |
| Натрий | 25mg | 820mg | 35% |
| Калорийность | 655kcal | 189kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.128mg | 22% |
| Белки | 6.38g | 17.5g | 22% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.272mg | 14% |
| Цинк | 0.84mg | 2.15mg | 12% |
| Фосфор | 86mg | 170mg | 12% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Железо | 0.42mg | 0.97mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.613mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 5.225mg | 4% |
| Калий | 148mg | 300mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.92µg | 4% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Холестерин | 90mg | 78mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.213mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.16mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.04g | N/A |
| Кальций | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +418.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
