Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2766.7%
Содержит больше СеленСелен +87.5%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +2150%
Содержит больше КалийКалий +85.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +283.3%
Содержит больше МедьМедь +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше МарганецМарганец +88340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4188.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1715.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11237.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.005mg 4.422mg 192%
Насыщенные жиры 25.26g 0.036g 115%
Жиры 69.61g 0.2g 107%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0.064g 82%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.1g 53%
Цинк 0.84mg 6.06mg 47%
Витамин B12 0.82µg 0µg 34%
Витамин B1 0.386mg 0.009mg 31%
Углеводы 0g 90.9g 30%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 4.535mg 0.04mg 28%
Витамин B2 0.236mg 0.013mg 17%
Калорийность 655kcal 354kcal 15%
Железо 0.42mg 1.61mg 15%
Белки 6.38g 0.1g 13%
Фосфор 86mg 3mg 12%
Кальций 4mg 90mg 9%
Медь 0.04mg 0.099mg 7%
Витамин B6 0.09mg 0.003mg 7%
Витамин B5 0.25mg 0.048mg 4%
Калий 148mg 274mg 4%
Магний 3mg 19mg 4%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Селен 1.5µg 0.8µg 1%
Натрий 25mg 11mg 1%
Чистые углеводы 0g 90.9g N/A
Сахар 0g 84.87g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +6280%
Содержит больше ЖирыЖиры +34705%
Содержит больше ВодаВода +177.4%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51290.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8010%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.