Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше КалийКалий +261%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.4%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +592.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 0.669g 112%
Жиры 69.61g 2.7g 103%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 1.345g 79%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.466g 51%
Витамин B12 0.82µg 0.01µg 34%
Холестерин 90mg 2mg 29%
Углеводы 0g 84g 28%
Витамин B3 4.535mg 1.84mg 17%
Витамин B1 0.386mg 0.182mg 17%
Витамин B9 1µg 66µg 16%
Калорийность 655kcal 378kcal 14%
Железо 0.42mg 1.44mg 13%
Марганец 0.005mg 0.19mg 8%
Витамин B2 0.236mg 0.13mg 8%
Фосфор 86mg 35mg 7%
Цинк 0.84mg 0.17mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B6 0.09mg 0.013mg 6%
Белки 6.38g 4.2g 4%
Калий 148mg 41mg 3%
Селен 1.5µg 2.9µg 3%
Витамин E 0.29mg 0.03mg 2%
Медь 0.04mg 0.06mg 2%
Магний 3mg 7mg 1%
Кальций 4mg 12mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B5 0.25mg 0.297mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.4g N/A
Сахар 0g 45.42g N/A
Натрий 25mg 31mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.021mg 0.061mg 0%
Треонин 0.21mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.446mg 0.295mg 0%
Лизин 0.528mg 0.157mg 0%
Метионин 0.095mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.203mg 0%
Валин 0.305mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +51.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2478.1%
Содержит больше ВодаВода +177.4%
Содержит больше ДругоеДругое +65.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2345.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1640.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.