Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35850% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2223.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3967.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +911.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134040% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +272.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 6.707mg | 291% |
| Медь | 0.04mg | 1.627mg | 176% |
| Кальций | 4mg | 1438mg | 143% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 28.569g | 136% |
| Железо | 0.42mg | 9.76mg | 117% |
| Фосфор | 86mg | 870mg | 112% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 4.517g | 94% |
| Магний | 3mg | 347mg | 82% |
| Клетчатка | 0g | 19.5g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 5.982g | 67% |
| Цинк | 0.84mg | 7.9mg | 64% |
| Жиры | 69.61g | 41.56g | 43% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.854mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Белки | 6.38g | 17.99g | 23% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.896mg | 23% |
| Селен | 1.5µg | 13.5µg | 22% |
| Витамин B9 | 1µg | 82µg | 20% |
| Калий | 148mg | 719mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.247mg | 12% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.77mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.1mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.13g | 9% |
| Калорийность | 655kcal | 525kcal | 7% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.324mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 25mg | 26mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
33%
Итоговая оценка минералов
12%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Семена мака содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена мака содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.743g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины