Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1253.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +570.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.82µg | 5.5µg | 195% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 11.51g | 63% |
| Жиры | 69.61g | 30.43g | 60% |
| Натрий | 25mg | 1300mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 12.97g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 1.2g | 46% |
| Селен | 1.5µg | 20.3µg | 34% |
| Белки | 6.38g | 17.45g | 22% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.15mg | 20% |
| Железо | 0.42mg | 2.04mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Цинк | 0.84mg | 2.56mg | 16% |
| Калорийность | 655kcal | 362kcal | 15% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.26mg | 13% |
| Медь | 0.04mg | 0.15mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Холестерин | 90mg | 74mg | 5% |
| Фосфор | 86mg | 111mg | 4% |
| Калий | 148mg | 260mg | 3% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 4.535mg | 4.31mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
82%
Итоговая оценка минералов
12%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1275mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах