Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+114.3%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+302.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Калий
+1120.3%
Содержит
меньше
Натрий
-44%
Содержит
больше
Цинк
+344%
Содержит
больше
Медь
+1510%
Содержит
больше
Селен
+114.3%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+302.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Калий
+1120.3%
Содержит
меньше
Натрий
-44%
Содержит
больше
Цинк
+344%
Содержит
больше
Медь
+1510%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+672%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+655.6%
Содержит
больше
Витамин E
+72.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин B1
+672%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+655.6%
Содержит
больше
Витамин E
+72.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.3%
Содержит
больше
Жиры
+34705%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+213.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.99
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+136.3%
Содержит
больше
Жиры
+34705%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+213.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+657700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9012.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+657700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9012.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 24.11g |
|
|
| Белки | 6.38g | 2.7g |
|
| Жиры | 69.61g | 0.2g |
|
| Углеводы | 0g | 25.61g |
|
| Калорийность | 655kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 4mg | 18mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.69mg |
|
| Магний | 3mg | 10mg |
|
| Фосфор | 86mg | 140mg |
|
| Калий | 148mg | 1806mg |
|
| Натрий | 25mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 1.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 9IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.21mg |
|
|
| Изолейцин | 0.168mg |
|
|
| Лейцин | 0.446mg |
|
|
| Лизин | 0.528mg |
|
|
| Метионин | 0.095mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.305mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
26%
Итоговая оценка минералов
12%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах