Щёчки свиные (головизна) или эстрагон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами щёчки свиные (головизна) и эстрагон?
- Эстрагон содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Эстрагон содержит 295 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) имеет меньше железа, марганца, витамина B6, кальция, витамина B2, калия, витамина A, магния и меди чем эстрагон.
- Эстрагон обеспечивает на 399% больше дневной нормы железа
- Щёчки свиные (головизна) имеет в 13 раз больше насыщенных жиров, чем эстрагон. Щёчки свиные (головизна) имеет 25.26 г насыщенных жиров, в то время как эстрагон имеет 1.881 г.
Мы использовали Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw и Spices, tarragon, dried в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28375% |
| Содержит больше КалийКалий | +1940.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7590.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1592.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159240% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.42mg | 32.3mg | 399% |
| Марганец | 0.005mg | 7.967mg | 346% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.41mg | 178% |
| Кальций | 4mg | 1139mg | 114% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 1.881g | 106% |
| Жиры | 69.61g | 7.24g | 96% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 1.339mg | 85% |
| Калий | 148mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 3mg | 347mg | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.474g | 81% |
| Медь | 0.04mg | 0.677mg | 71% |
| Витамин B9 | 1µg | 274µg | 68% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Белки | 6.38g | 22.77g | 33% |
| Фосфор | 86mg | 313mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 3.698g | 29% |
| Цинк | 0.84mg | 3.9mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 8.95mg | 28% |
| Витамин A | 3µg | 210µg | 23% |
| Калорийность | 655kcal | 295kcal | 18% |
| Углеводы | 0g | 50.22g | 17% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.251mg | 11% |
| Селен | 1.5µg | 4.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 25mg | 62mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 42.82g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +861.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +186.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +561% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6838.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
