Эгг-ног или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами эгг-ног и баттерскотч?
- Эгг-ног содержит меньше калорий, чем баттерскотч. В то время как эгг-ног содержит 88 калорий, баттерскотч содержит только 391 калорий.
- Эгг-ног богаче чем баттерскотч в витамине B12, фосфоре, витамине B2, кальции, холине, витамине B5, витамине D и селене.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 19% лучше покрывает эгг-ног, чем баттерскотч
- Количество холестерина в продукте баттерскотч ниже.
Мы использовали Eggnog и Candies, butterscotch в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит больше КалийКалий | +5400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 8.05g | 90.4g | 27% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Холестерин | 59mg | 9mg | 17% |
| Калорийность | 88kcal | 391kcal | 15% |
| Натрий | 54mg | 391mg | 15% |
| Фосфор | 109mg | 1mg | 15% |
| Кальций | 130mg | 4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.016mg | 13% |
| Белки | 4.55g | 0.03g | 9% |
| Холин | 52.2mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.004mg | 8% |
| Селен | 4.2µg | 0.6µg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Магний | 19mg | 0mg | 5% |
| Калий | 165mg | 3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.46mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин A | 59µg | 28µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 2.065g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.012mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.845g | 1% |
| Жиры | 4.19g | 3.3g | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.002mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.122g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 80.46g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше ВодаВода | +1472.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1023% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
