Сравнить продукты Эгг-ног и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Кальций
+41.5%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+72.5%
Содержит
больше
Цинк
+417.4%
Содержит
больше
Медь
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+580%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 152
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Кальций
+41.5%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+72.5%
Содержит
больше
Цинк
+417.4%
Содержит
больше
Медь
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+580%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+187.4%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+370%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6400%
Содержит
больше
Витамин B12
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+666.7%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+187.4%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+370%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6400%
Содержит
больше
Витамин B12
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1688.9%
Содержит
больше
Вода
+70.5%
Содержит
больше
Белки
+356%
Содержит
больше
Жиры
+560.6%
Содержит
больше
Другое
+303%
Содержит
больше
Углеводы
+1688.9%
Содержит
больше
Вода
+70.5%
Содержит
больше
Белки
+356%
Содержит
больше
Жиры
+560.6%
Содержит
больше
Другое
+303%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+515.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+515.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 0.45g | ||
Белки | 4.55g | 20.75g | |
Жиры | 4.19g | 27.68g | |
Углеводы | 8.05g | 0.45g | |
Калорийность | 88kcal | 334kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | 0.45g | |
Кальций | 130mg | 184mg | |
Железо | 0.2mg | 0.5mg | |
Магний | 19mg | 20mg | |
Фосфор | 109mg | 188mg | |
Калий | 165mg | 152mg | |
Натрий | 54mg | 629mg | |
Цинк | 0.46mg | 2.38mg | |
Медь | 0.013mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.034mg | |
Селен | 4.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 206IU | 592IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 174µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.24mg | |
Витамин D | 49IU | 20IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.52mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.38mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.69mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 65µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 1.65µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.322mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.751mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 1.015mg | |
Лейцин | 0.383mg | 1.929mg | |
Лизин | 0.257mg | 1.851mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.592mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 1.158mg | |
Валин | 0.289mg | 1.34mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.716mg | |
Холестерин | 59mg | 100mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 17.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 8.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.826g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
46%
Итоговая оценка минералов
17%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины