Сравнить продукты Эгг-ног и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
Содержит больше КалийКалий | +753.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +147.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +307.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +440.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +826.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +674.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +703.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +437.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +514.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +604.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +609% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 88kcal | 466kcal | |
Белки | 4.55g | 9.65g | |
Жиры | 4.19g | 29.51g | |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
8.05g | 42.65g | ||
Углеводы | 8.05g | 42.65g | |
Холестерин | 59mg | 94mg | |
Витамин D | 49IU | ||
Магний | 19mg | 70mg | |
Кальций | 130mg | 400mg | |
Калий | 165mg | 1409mg | |
Железо | 0.2mg | 0.52mg | |
Сахар | 8.05g | ||
Медь | 0.013mg | 0.08mg | |
Цинк | 0.46mg | 1.14mg | |
Фосфор | 109mg | 444mg | |
Натрий | 54mg | 600mg | |
Витамин A | 206IU | 1113IU | |
Витамин A | 59µg | 334µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Марганец | 0.005mg | 0.04mg | |
Селен | 4.2µg | 14.5µg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.271mg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 2.42µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Витамин B9 | 1µg | 5µg | |
Холин | 52.2mg | ||
Насыщенные жиры | 2.591g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.938g | |
Триптофан | 0.085mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 0.519mg | |
Лейцин | 0.383mg | 0.992mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.54mg | |
Валин | 0.289mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.293mg | |
Фруктоза | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
81%
Итоговая оценка минералов
17%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.569g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах