Сравнить продукты Эгг-ног и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +935% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +742.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +486.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +653.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +665.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1578.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 2.07mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 3.323g | 21% |
| Холестерин | 59mg | 5mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.01µg | 18% |
| Углеводы | 8.05g | 61.6g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Калорийность | 88kcal | 324kcal | 12% |
| Кальций | 130mg | 33mg | 10% |
| Марганец | 0.005mg | 0.22mg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 8.9mg | 8% |
| Жиры | 4.19g | 9.1g | 8% |
| Фосфор | 109mg | 52mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 1.048g | 7% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.099mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 4.2g | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 59µg | 7µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 20µg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.226mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.791mg | 4% |
| Медь | 0.013mg | 0.05mg | 4% |
| Селен | 4.2µg | 2µg | 4% |
| Белки | 4.55g | 2.9g | 3% |
| Натрий | 54mg | 101mg | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 57.9g | N/A |
| Калий | 165mg | 153mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 27.42g | N/A |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.543g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах