Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +622.2%
Содержит больше КалийКалий +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +890.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.2%
Содержит больше СеленСелен +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше МедьМедь +307.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +209.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2011.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1713%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +292.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 8.05g 77.59g 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Фосфор 109mg 11mg 14%
Витамин B2 0.19mg 0.009mg 14%
Насыщенные жиры 2.591g 0g 12%
Кальций 130mg 18mg 11%
Калорийность 88kcal 286kcal 10%
Белки 4.55g 0g 9%
Витамин B5 0.417mg 0.023mg 8%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Холин 52.2mg 13.3mg 7%
Жиры 4.19g 0g 6%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Калий 165mg 44mg 4%
Медь 0.013mg 0.053mg 4%
Цинк 0.46mg 0.04mg 4%
Натрий 54mg 155mg 4%
Марганец 0.005mg 0.1mg 4%
Магний 19mg 8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0g 3%
Витамин B6 0.05mg 0.009mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0.011mg 2%
Железо 0.2mg 0.37mg 2%
Селен 4.2µg 2.9µg 2%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Витамин B3 0.105mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0g 1%
Чистые углеводы 8.05g 77.59g N/A
Сахар 8.05g 77.59g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +275%
Содержит больше ДругоеДругое +67.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +863.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.