Сравнить продукты Эгг-ног и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+176.6%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+137%
Содержит
больше
Цинк
+253.8%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+121.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 161
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Содержит
больше
Кальций
+176.6%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+137%
Содержит
больше
Цинк
+253.8%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+121.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 161
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1616.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+60.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.383
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Содержит
больше
Витамин A
+1616.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+60.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.383
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+435.3%
Содержит
больше
Жиры
+1063.9%
Содержит
больше
Углеводы
+56.6%
Содержит
больше
Другое
+26.4%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+435.3%
Содержит
больше
Жиры
+1063.9%
Содержит
больше
Углеводы
+56.6%
Содержит
больше
Другое
+26.4%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1202%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1700%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1202%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1700%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 5.14g |
|
|
| Белки | 4.55g | 0.85g |
|
| Жиры | 4.19g | 0.36g |
|
| Углеводы | 8.05g | 5.14g |
|
| Калорийность | 88kcal | 27kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 5.14g |
|
| Кальций | 130mg | 47mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.06mg |
|
| Магний | 19mg | 8mg |
|
| Фосфор | 109mg | 46mg |
|
| Калий | 165mg | 161mg |
|
| Натрий | 54mg | 54mg | |
| Цинк | 0.46mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.001mg |
|
| Селен | 4.2µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 206IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 1µg | |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.016mg |
|
| Холестерин | 59mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.361g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (54 mg)