Сравнить продукты Эгг-ног и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Кальций
+481.5%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+355%
Содержит
больше
Цинк
+602.2%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Кальций
+481.5%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+355%
Содержит
больше
Цинк
+602.2%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.9%
Содержит
больше
Витамин A
+327.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+46%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+224.4%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.9%
Содержит
больше
Витамин A
+327.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+46%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+224.4%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+276.2%
Содержит
больше
Вода
+101.6%
Содержит
больше
Белки
+462.2%
Содержит
больше
Жиры
+535.3%
Содержит
больше
Другое
+603%
Содержит
больше
Углеводы
+276.2%
Содержит
больше
Вода
+101.6%
Содержит
больше
Белки
+462.2%
Содержит
больше
Жиры
+535.3%
Содержит
больше
Другое
+603%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+467.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+467.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 2.14g | ||
Белки | 4.55g | 25.58g | |
Жиры | 4.19g | 26.62g | |
Углеводы | 8.05g | 2.14g | |
Калорийность | 88kcal | 351kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | 0.56g | |
Кальций | 130mg | 756mg | |
Железо | 0.2mg | 0.52mg | |
Магний | 19mg | 28mg | |
Фосфор | 109mg | 496mg | |
Калий | 165mg | 138mg | |
Натрий | 54mg | 876mg | |
Цинк | 0.46mg | 3.23mg | |
Медь | 0.013mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.01mg | |
Селен | 4.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 206IU | 880IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 236µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.23mg | |
Витамин D | 49IU | 20IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.156mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.476mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.073mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 1.46µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.345mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.982mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 1.091mg | |
Лейцин | 0.383mg | 2.297mg | |
Лизин | 0.257mg | 2.646mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.686mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 1.287mg | |
Валин | 0.289mg | 1.64mg | |
Гистидин | 0.108mg | 1.115mg | |
Холестерин | 59mg | 69mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 17.078g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.769g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
17%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины