Сравнить продукты Эгг-ног и Сейтан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +65% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
Содержит больше МедьМедь | +1300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +84.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +138.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Содержит больше СеленСелен | +845.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +126.5% |
Содержит больше ВодаВода | +906.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +1551.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +734.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 4.55g | 75.16g | 141% |
Селен | 4.2µg | 39.7µg | 65% |
Железо | 0.2mg | 5.2mg | 63% |
Фосфор | 109mg | 260mg | 22% |
Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
Медь | 0.013mg | 0.182mg | 19% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0mg | 15% |
Калорийность | 88kcal | 370kcal | 14% |
Насыщенные жиры | 2.591g | 0.272g | 11% |
Холин | 52.2mg | 9% | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0mg | 8% |
Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.81g | 4% |
Цинк | 0.46mg | 0.85mg | 4% |
Жиры | 4.19g | 1.85g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.156g | 3% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0mg | 3% |
Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
Углеводы | 8.05g | 13.79g | 2% |
Калий | 165mg | 100mg | 2% |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
Кальций | 130mg | 142mg | 1% |
Витамин B3 | 0.105mg | 0mg | 1% |
Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
Натрий | 54mg | 29mg | 1% |
Магний | 19mg | 25mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.05g | 13.19g | N/A |
Сахар | 8.05g | 0g | N/A |
Марганец | 0.005mg | 0% | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.085mg | 0% | |
Треонин | 0.201mg | 0% | |
Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
Лейцин | 0.383mg | 0% | |
Лизин | 0.257mg | 0% | |
Метионин | 0.12mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
Валин | 0.289mg | 0% | |
Гистидин | 0.108mg | 0% | |
Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

0%

Итоговая оценка минералов
17%

68%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.319g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы