Сравнить продукты Эгг-ног и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1757.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6340% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +715.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +33.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +125% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 4.2µg | 26.4µg | 40% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Марганец | 0.005mg | 0.322mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.02mg | 13% |
| Кальций | 130mg | 7mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.176g | 11% |
| Медь | 0.013mg | 0.1mg | 10% |
| Углеводы | 8.05g | 30.86g | 8% |
| Холин | 52.2mg | 6.4mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Фосфор | 109mg | 58mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.112mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.93g | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 158kcal | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.5mg | 4% |
| Калий | 165mg | 44mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.131g | 3% |
| Белки | 4.55g | 5.8g | 3% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.326g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 29.06g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 0.56g | N/A |
| Цинк | 0.46mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.03g | 0% |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
3%
Итоговая оценка минералов
17%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах