Сравнить продукты Эгг-ног и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1275%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1275%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2079.1%
Содержит
больше
Витамин E
+709.5%
Содержит
больше
Витамин K
+4000%
Содержит
больше
Витамин A
+2079.1%
Содержит
больше
Витамин E
+709.5%
Содержит
больше
Витамин K
+4000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+308.1%
Содержит
больше
Другое
+209%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.83
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+308.1%
Содержит
больше
Другое
+209%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+483.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1910.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+483.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1910.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 0g |
|
|
| Белки | 4.55g | 0g |
|
| Жиры | 4.19g | 17.1g |
|
| Углеводы | 8.05g | 0g |
|
| Калорийность | 88kcal | 158kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 0g |
|
| Кальций | 130mg |
|
|
| Железо | 0.2mg |
|
|
| Магний | 19mg |
|
|
| Фосфор | 109mg | 0mg |
|
| Калий | 165mg | 12mg |
|
| Натрий | 54mg | 755mg |
|
| Цинк | 0.46mg |
|
|
| Медь | 0.013mg |
|
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 4.2µg |
|
|
| Витамин A | 206IU | 4489IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg |
|
|
| Витамин E | 0.21mg | 1.7mg |
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.105mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.417mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.45µg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg | 12.3µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.237mg |
|
|
| Лейцин | 0.383mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.12mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.225mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.108mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 2.45g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 2.22g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 3.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
17%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 701mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.371g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2)