Сравнить продукты Эгг-ног и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +601.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +626.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +611.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +473.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +353.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +732.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3241.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +478.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +807.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +508.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 496kcal |
|
| Белки | 4.55g | 26.32g |
|
| Жиры | 4.19g | 26.71g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 8.6mg |
|
| 8.05g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 38.42g |
|
| Холестерин | 59mg | 97mg |
|
| Витамин D | 49IU | 20IU |
|
| Магний | 19mg | 85mg |
|
| Кальций | 130mg | 912mg |
|
| Калий | 165mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 8.05g | 38.42g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 109mg | 776mg |
|
| Натрий | 54mg | 371mg |
|
| Витамин A | 206IU | 934IU |
|
| Витамин A | 59µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.04mg |
|
| Селен | 4.2µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 37µg |
|
| Холин | 52.2mg | 117.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.271mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.714mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
91%
Итоговая оценка минералов
17%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины