Сравнить продукты Эгг-ног и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +547.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +582.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +313.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +386.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +644.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +774.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 109mg | 744mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 19.663g | 78% |
| Кальций | 130mg | 614mg | 48% |
| Жиры | 4.19g | 31.2g | 42% |
| Натрий | 54mg | 915mg | 37% |
| Белки | 4.55g | 22.13g | 35% |
| Цинк | 0.46mg | 2.98mg | 23% |
| Витамин A | 59µg | 244µg | 21% |
| Селен | 4.2µg | 14.5µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 8.937g | 19% |
| Калорийность | 88kcal | 375kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.354mg | 13% |
| Холестерин | 59mg | 94mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.7µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.988g | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Холин | 52.2mg | 34.7mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин D | 49IU | 22IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.9µg | 2% |
| Медь | 0.013mg | 0.033mg | 2% |
| Углеводы | 8.05g | 1.73g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 2.3mg | 1% |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 1.63g | N/A |
| Калий | 165mg | 162mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 0.62g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.902mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 861mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.072g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины