Сравнить продукты Эгг-ног и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +569.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1047.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4947.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +960% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +182.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +521.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2223.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 5.9mg | 71% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.6µg | 48% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.53mg | 37% |
| Витамин A | 59µg | 395µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 5.3mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.39mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 4.6g | 29% |
| Натрий | 54mg | 691mg | 28% |
| Фосфор | 109mg | 263mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.45mg | 20% |
| Витамин B9 | 1µg | 74µg | 18% |
| Холестерин | 59mg | 12mg | 16% |
| Кальций | 130mg | 293mg | 16% |
| Углеводы | 8.05g | 50g | 14% |
| Калорийность | 88kcal | 318kcal | 12% |
| Жиры | 4.19g | 11g | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 1IU | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.8g | 4% |
| Калий | 165mg | 71mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 2% | |
| Медь | 0.013mg | 1% | |
| Цинк | 0.46mg | 0.4mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Белки | 4.55g | 5g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 48.8g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 16.8g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 2.7g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
62%
Итоговая оценка минералов
17%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах