Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +280%
Содержит больше КальцийКальций +1757.1%
Содержит больше КалийКалий +126%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +1262.5%
Содержит больше СеленСелен +4100%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4880%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Яблочный уксус DV% diff.
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Витамин B2 0.19mg 0mg 15%
Фосфор 109mg 8mg 14%
Кальций 130mg 7mg 12%
Насыщенные жиры 2.591g 0g 12%
Марганец 0.005mg 0.249mg 11%
Белки 4.55g 0g 9%
Холин 52.2mg 0mg 9%
Витамин B5 0.417mg 0mg 8%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Селен 4.2µg 0.1µg 7%
Жиры 4.19g 0g 6%
Витамин D 49 IU 0 IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Цинк 0.46mg 0.04mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0mg 4%
Калорийность 88kcal 21kcal 3%
Магний 19mg 5mg 3%
Калий 165mg 73mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0g 3%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Углеводы 8.05g 0.93g 2%
Натрий 54mg 5mg 2%
Медь 0.013mg 0.008mg 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Витамин B3 0.105mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0g 1%
Чистые углеводы 8.05g 0.93g N/A
Железо 0.2mg 0.2mg 0%
Сахар 8.05g 0.4g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.085mg 0mg 0%
Треонин 0.201mg 0mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0mg 0%
Лейцин 0.383mg 0mg 0%
Лизин 0.257mg 0mg 0%
Метионин 0.12mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0mg 0%
Валин 0.289mg 0mg 0%
Гистидин 0.108mg 0mg 0%
Фруктоза 0.04g 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +765.6%
Содержит больше ВодаВода +13.7%
Содержит больше ДругоеДругое +685.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 7.84 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.04 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +42.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +650%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.