Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Абсент

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +9300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9275%
Содержит больше ФосфорФосфор +13300%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +530.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Абсент DV% diff.
Насыщенные жиры 17.572g 0g 80%
Фосфор 536mg 4mg 76%
Кальций 731mg 0mg 73%
Витамин B12 1.54µg 0µg 64%
Белки 24.99g 0g 50%
Жиры 27.8g 0g 43%
Натрий 812mg 1mg 35%
Цинк 3.75mg 0.04mg 34%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.389mg 0.004mg 30%
Витамин A 243µg 27%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 0g 20%
Магний 30mg 0mg 7%
Витамин B6 0.076mg 0.001mg 6%
Витамин B5 0.281mg 0mg 6%
Калий 188mg 2mg 5%
Железо 0.44mg 0.04mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Калорийность 357kcal 295kcal 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.006mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Медь 0.036mg 0.021mg 2%
Чистые углеводы 1.43g 0g N/A
Углеводы 1.43g 0g 0%
Сахар 1.43g N/A
Марганец 0.011mg 0.018mg 0%
Витамин B3 0.082mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.352mg 0mg 0%
Треонин 0.932mg 0mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0mg 0%
Лейцин 2.57mg 0mg 0%
Лизин 2.66mg 0mg 0%
Метионин 0.721mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0mg 0%
Валин 1.81mg 0mg 0%
Гистидин 1.034mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +38.4%
Содержит больше ДругоеДругое +907.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.