Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18175%
Содержит больше КалийКалий +6166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4300%
Содержит больше МедьМедь +3500%
Содержит больше ЦинкЦинк +4066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +53500%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин AВитамин A +767.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +208.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2331.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1825%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Баттерскотч DV% diff.
Фосфор 536mg 1mg 76%
Кальций 731mg 4mg 73%
Насыщенные жиры 17.572g 2.065g 70%
Витамин B12 1.54µg 0µg 64%
Белки 24.99g 0.03g 50%
Жиры 27.8g 3.3g 38%
Цинк 3.75mg 0.09mg 33%
Углеводы 1.43g 90.4g 30%
Витамин B2 0.389mg 0.016mg 29%
Холестерин 89mg 9mg 27%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Витамин A 243µg 28µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 0.845g 18%
Натрий 812mg 391mg 18%
Магний 30mg 0mg 7%
Витамин B5 0.281mg 0.004mg 6%
Витамин B6 0.076mg 0mg 6%
Железо 0.44mg 0.01mg 5%
Калий 188mg 3mg 5%
Медь 0.036mg 0.001mg 4%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.122g 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 0.8mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Калорийность 357kcal 391kcal 2%
Витамин B1 0.037mg 0.012mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Витамин B3 0.082mg 0.002mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.43g 90.4g N/A
Сахар 1.43g 80.46g N/A
Марганец 0.011mg 0.001mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.932mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0%
Лейцин 2.57mg 0%
Лизин 2.66mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0%
Валин 1.81mg 0%
Гистидин 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +83200%
Содержит больше ЖирыЖиры +742.4%
Содержит больше ВодаВода +691.6%
Содержит больше ДругоеДругое +313.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6221.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +861.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +445.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.