Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Эдам (сыр)
  5. Compare
  6. Эдам (сыр) vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
6
:
3
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Кальций +297.3%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +185.1%
Содержит больше Калий +23.7%
Содержит больше Цинк +57.6%
Содержит больше Медь +89.5%
Содержит больше Железо +13.6%
Содержит меньше Натрий -22.5%
Содержит больше Марганец +209.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Эдам (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 220% 17% 22% 230% 17% 106% 103% 12% 2% 80%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +297.3%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +185.1%
Содержит больше Калий +23.7%
Содержит больше Цинк +57.6%
Содержит больше Медь +89.5%
Содержит больше Железо +13.6%
Содержит меньше Натрий -22.5%
Содержит больше Марганец +209.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
1
:
7
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин A +39.4%
Содержит больше Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2 +33.7%
Содержит больше Витамин B3 +363.4%
Содержит больше Витамин B5 +145.6%
Содержит больше Витамин B6 +209.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +306.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Эдам (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 15% 0% 10% 90% 2% 17% 18% 12% 193% 6%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин A +39.4%
Содержит больше Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2 +33.7%
Содержит больше Витамин B3 +363.4%
Содержит больше Витамин B5 +145.6%
Содержит больше Витамин B6 +209.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +306.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
4
:
1
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Белки +20.4%
Содержит больше Углеводы +217.8%
Содержит больше Другое +56.3%
Содержит больше Вода +16.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68
Эдам (сыр)
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Белки +20.4%
Содержит больше Углеводы +217.8%
Содержит больше Другое +56.3%
Содержит больше Вода +16.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
1
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.013
Эдам (сыр)
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: 0.665 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.013

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эдам (сыр) Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Бри (сыр) Мнение
1.43g 0.45g Эдам (сыр)
Белки 24.99g 20.75g Эдам (сыр)
Жиры 27.8g 27.68g Эдам (сыр)
Углеводы 1.43g 0.45g Эдам (сыр)
Калорийность 357kcal 334kcal Эдам (сыр)
Сахар 1.43g 0.45g Бри (сыр)
Кальций 731mg 184mg Эдам (сыр)
Железо 0.44mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 30mg 20mg Эдам (сыр)
Фосфор 536mg 188mg Эдам (сыр)
Калий 188mg 152mg Эдам (сыр)
Натрий 812mg 629mg Бри (сыр)
Цинк 3.75mg 2.38mg Эдам (сыр)
Медь 0.036mg 0.019mg Эдам (сыр)
Марганец 0.011mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 825IU 592IU Эдам (сыр)
Витамин A, RAE 243µg 174µg Эдам (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.24mg
Витамин D 20IU 20IU
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.037mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.389mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.082mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.281mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.076mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 16µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.54µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.3µg
Триптофан 0.352mg 0.322mg Эдам (сыр)
Треонин 0.932mg 0.751mg Эдам (сыр)
Изолейцин 1.308mg 1.015mg Эдам (сыр)
Лейцин 2.57mg 1.929mg Эдам (сыр)
Лизин 2.66mg 1.851mg Эдам (сыр)
Метионин 0.721mg 0.592mg Эдам (сыр)
Фенилаланин 1.434mg 1.158mg Эдам (сыр)
Валин 1.81mg 1.34mg Эдам (сыр)
Гистидин 1.034mg 0.716mg Эдам (сыр)
Холестерин 89mg 100mg Эдам (сыр)
Насыщенные жиры 17.572g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.125g 8.013g Эдам (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эдам (сыр) Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Эдам (сыр)
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
80%
Эдам (сыр)
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эдам (сыр)
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.162g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.