Сравнить продукты Эдам (сыр) и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Различия между продуктами эдам (сыр) и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
- Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит меньше фосфора, кальция, витамина B12, цинка, селена, витамина B2 и витамина A чем эдам (сыр).
- Эдам (сыр) обеспечивает на 88% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Количество холестерина в продукте восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, edam и Waxgourd, (chinese preserving melon), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3747.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2721.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.016g | 80% |
| Фосфор | 536mg | 19mg | 74% |
| Кальций | 731mg | 19mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.99g | 0.4g | 49% |
| Жиры | 27.8g | 0.2g | 42% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Натрий | 812mg | 111mg | 30% |
| Цинк | 3.75mg | 0.61mg | 29% |
| Витамин A | 243µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.11mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.037g | 20% |
| Калорийность | 357kcal | 13kcal | 17% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Калий | 188mg | 6mg | 5% |
| Магний | 30mg | 10mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.087g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 5µg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.4mg | 2% |
| Медь | 0.036mg | 0.023mg | 1% |
| Углеводы | 1.43g | 3g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 0.1g | N/A |
| Железо | 0.44mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6147.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21859.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +664.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
