Сравнить продукты Эдам (сыр) и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12083.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1239.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1274.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2854.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1209.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1794.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 80% | |
| Кальций | 731mg | 6mg | 73% |
| Фосфор | 536mg | 39mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.99g | 1.47g | 47% |
| Жиры | 27.8g | 5.33g | 35% |
| Натрий | 812mg | 2mg | 35% |
| Цинк | 3.75mg | 0.28mg | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.374mg | 28% |
| Витамин A | 243µg | 2µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 20% | |
| Медь | 0.036mg | 0.207mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.316mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.2mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Марганец | 0.011mg | 0.325mg | 14% |
| Калорийность | 357kcal | 147kcal | 11% |
| Углеводы | 1.43g | 27.09g | 9% |
| Калий | 188mg | 436mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.074mg | 6% |
| Витамин B9 | 16µg | 36µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 23.29g | N/A |
| Магний | 30mg | 30mg | 0% |
| Железо | 0.44mg | 0.43mg | 0% |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
26%
Итоговая оценка минералов
80%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.572g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах