Сравнить продукты Эдам (сыр) и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+644.4%
Содержит
больше
Калий
+63.5%
Содержит
больше
Цинк
+525%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Содержит
больше
Медь
+605.6%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+644.4%
Содержит
больше
Калий
+63.5%
Содержит
больше
Цинк
+525%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Содержит
больше
Медь
+605.6%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+188.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2980%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1809.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+188.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2980%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1809.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+482.5%
Содержит
больше
Жиры
+224.4%
Содержит
больше
Другое
+283.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2497.2%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+482.5%
Содержит
больше
Жиры
+224.4%
Содержит
больше
Другое
+283.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2497.2%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+205.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+241.7%
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+205.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+241.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 37.14g |
|
|
| Белки | 24.99g | 4.29g |
|
| Жиры | 27.8g | 8.57g |
|
| Углеводы | 1.43g | 37.14g |
|
| Калорийность | 357kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 1.43g | 18.57g |
|
| Кальций | 731mg | 86mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.26mg |
|
| Магний | 30mg | 29mg |
|
| Фосфор | 536mg | 72mg |
|
| Калий | 188mg | 115mg |
|
| Натрий | 812mg | 129mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.381mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 825IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.932mg |
|
|
| Изолейцин | 1.308mg |
|
|
| Лейцин | 2.57mg |
|
|
| Лизин | 2.66mg |
|
|
| Метионин | 0.721mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.434mg |
|
|
| Валин | 1.81mg |
|
|
| Гистидин | 1.034mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
80%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.255g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах