Сравнить продукты Эдам (сыр) и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.5%
Содержит
больше
Калий
+40.3%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Медь
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 717
Одинаковое количество вещества Железо - 0.41
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.5%
Содержит
больше
Калий
+40.3%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Медь
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 717
Одинаковое количество вещества Железо - 0.41
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+184.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+22.7%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.47
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Содержит
больше
Витамин B1
+184.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+22.7%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.47
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+27.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Одинаковое количество вещества Вода - 41.77
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+27.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Одинаковое количество вещества Вода - 41.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.661
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.661
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 1.12g |
|
|
| Белки | 24.99g | 23.41g |
|
| Жиры | 27.8g | 30.04g |
|
| Углеводы | 1.43g | 1.12g |
|
| Калорийность | 357kcal | 368kcal |
|
| Сахар | 1.43g | 1.12g |
|
| Кальций | 731mg | 717mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.41mg |
|
| Магний | 30mg | 27mg |
|
| Фосфор | 536mg | 468mg |
|
| Калий | 188mg | 134mg |
|
| Натрий | 812mg | 628mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.031mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.008mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 825IU | 1012IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 298µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.327mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.888mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 1.145mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 2.26mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 2.139mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 1.24mg |
|
| Валин | 1.81mg | 1.482mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.829mg |
|
| Холестерин | 89mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 19.113g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.661g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
80%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.541g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах