Сравнить продукты Эдам (сыр) и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +524.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 357kcal | 253kcal |
|
| Белки | 24.99g | 9.15g |
|
| Жиры | 27.8g | 22.78g |
|
| 1.43g | 3.59g |
|
|
| Углеводы | 1.43g | 3.59g |
|
| Холестерин | 89mg | 74mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 30mg | 10mg |
|
| Кальций | 731mg | 117mg |
|
| Калий | 188mg | 152mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 1.43g | 3.19g |
|
| Медь | 0.036mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 0.82mg |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Фосфор | 536mg | 138mg |
|
| Натрий | 812mg | 334mg |
|
| Витамин A | 825IU | 841IU |
|
| Витамин A | 243µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 14.5µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.575mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 14µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 12.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 5.784g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.97g |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.359mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 0.501mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 1.013mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 0.875mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.294mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.448mg |
|
| Валин | 1.81mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.27mg |
|
| 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
15%
Итоговая оценка минералов
80%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс