Сравнить продукты Эдам (сыр) и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1391.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +972% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1636.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2630.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1915.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11848.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.09g | 79% |
| Фосфор | 536mg | 50mg | 69% |
| Кальций | 731mg | 49mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Витамин K | 2.3µg | 62.8µg | 50% |
| Белки | 24.99g | 1.24g | 48% |
| Жиры | 27.8g | 0.2g | 42% |
| Натрий | 812mg | 52mg | 33% |
| Цинк | 3.75mg | 0.2mg | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.032mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин A | 243µg | 48µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.068g | 20% |
| Калорийность | 357kcal | 31kcal | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Марганец | 0.011mg | 0.191mg | 8% |
| Калий | 188mg | 414mg | 7% |
| Железо | 0.44mg | 0.73mg | 4% |
| Медь | 0.036mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.169g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 27µg | 3% |
| Магний | 30mg | 17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.64mg | 3% |
| Углеводы | 1.43g | 7.3g | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 3.93g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 13.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
80%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 760mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах