Сравнить продукты Эдам (сыр) и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2184.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1071.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1310.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2209.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1326.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +655% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2982.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +743.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.568g | 77% |
| Фосфор | 536mg | 38mg | 71% |
| Кальций | 731mg | 32mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.99g | 3.31g | 43% |
| Жиры | 27.8g | 3.39g | 38% |
| Натрий | 812mg | 1615mg | 35% |
| Цинк | 3.75mg | 0.32mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 3mg | 29% |
| Витамин A | 243µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.963g | 18% |
| Углеводы | 1.43g | 44.08g | 14% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.217mg | 13% |
| Марганец | 0.011mg | 0.254mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.036mg | 0.128mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.17mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.698g | 7% |
| Калорийность | 357kcal | 220kcal | 7% |
| Железо | 0.44mg | 1.01mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.068mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.004mg | 3% |
| Калий | 188mg | 119mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 23µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 8mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.062mg | 1% |
| Магний | 30mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 27.26g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.28mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
9%
Итоговая оценка минералов
80%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 803mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах